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我不知道为什么一遇事就会紧张

我不知道为什么一遇事就会紧张,紧张就会手脚发抖,而且很难走出来,总是想着那件事,心里难受,我也想不去想,我也想亲亲松松放下,可我就是做不到
提问时间:2020-03-17 20:10
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