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经常失眠多梦对身体有什么危害?
我经常失眠,怎么睡也睡不着,还有脑子总想乱七八槽的事情,一点也不踏实,每次都让我很郁闷,没有一天晚上不做梦的。经常失眠多梦对身体有什么危害?
提问时间:2020-03-04 14:43
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好!根据您所描述的情况分析,经常失眠多梦,会导致身体抵抗力差,记忆力减退。注意休息,放松心情,生活起居饮食宜规律,可以吃点安神补脑液。
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