问题分析:根据你的情况和描述来看,这个还是很正常的。可能你血压高的时候太紧张所致的。一过性的血压增高,这个没有关系的。
指导建议:建议您养成健康良好的生活习惯。注意生活规律,饮食规律。低盐低脂低蛋白饮食。适当的锻炼,坚持锻炼,别熬夜,别生气。
戒烟酒。