健康指导:您好,根据您的问题的描述,可以吃点对皮肤有好处的水果, 比如黄瓜 、木瓜 等等。还有不要忘记多喝水, 饮食要均衡,尤其注意酸碱食物的平衡。
少饮酒类和含咖啡碱的饮料如浓茶、咖啡、可乐等。少吃辛辣等刺激性食物,以免引起皮肤附属腺体的分泌失调。尽量避免日晒,希望我的回答对您有所帮助。