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患者提问
瑜伽可以治便秘吗
我最近肚子不舒服,去厕所大便有点困难,可能便秘又犯了。我想知道瑜伽可以治便秘吗?
提问时间:2020-03-05 23:26
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
坚持每天练习一个星期就能改善。严重歇20天左右,三个月就能彻底好转,但平时要注意养成良好的饮食习惯。多喝水,多吃蔬菜水果和粗粮,每天早上起来喝,淡盐水我温开水。
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