问题分析:你好;一般来说练瑜伽以后导致的肌肉韧带过度拉开以后,可能会出现这种不舒服的感觉,但是练一段时间就好了。
指导建议:建议瑜伽的动作通常幅度较大,锻炼应采取循序渐进的方式,给机体一个适应的过程。注意观察一段时间,如不缓解去医院检查一下。