您这个情况主要考虑是由于肾气虚引起的,平常疲惫乏力会引起加重,首先平常要注意休养,劳逸结合,配合多点锻炼身体,可以服用金匮肾气丸调理,平常多点用黄芪大枣煲汤喝,睡觉前用热水泡脚,还是无法缓解,可以通过中医辨证论治服用中药调理。