问答详情
首页
>
中医科
>
其他综合
问
患者提问
怎样锻炼可减大腿肉
我的身材相对上身,大腿有点粗,我想通过锻炼减下去,怎样锻炼才合理呢?
提问时间:2020-05-15 20:30
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好,均衡饮食,适量运动每天坚持40分钟左右的运动量。同时选择对的时间运动也是非常重要的哦,人在一天中,下午4ndash;6点。
8ndash;9点新陈代谢比较活跃减肥是一个长时间的过程,急不了。
相关问答
热门
老是咳嗽吃了好多药不见好请问我该怎么办
你好,长期咳嗽这个情况建议你可以找中医大夫调理一下,中医治疗久咳不愈效果不错,中医辨证可能为肺阴虚或者肺脾气虚引起的,需要根据你的情况辨证对症治疗,应该效果不错。指导意见平时可以用梨煮水喝,多吃素食,少吃肉,祝你康复!
速看
我耳朵发炎,引起听力下降如何?
你好,根据你叙述的情况,建议你积极治疗。是否中耳积液引起的传导性听力损失?具体情况如何?
速看
结节性肝硬化诊断
肝硬化是的产生是有不同病因引起的,不同的疾病导致肝脏硬变。在中医治疗中讲究辨证与辨病相结合,肝硬化的治疗依然也是如此,由于不同的病因病机,在治疗中辨证施治往往决定肝硬化治疗的最终效果,下面就从肝硬化的病因病机来看肝硬化的分类。这一种是指结节性肝硬。肝硬化其他治疗 一、正确地应用养肝保肝药物。肝硬化患者在治疗中,对于肝脏的保护措施是必不可少的。保肝养肝的药物也有很多种,如多种维生素,某些生物化学制剂,消炎利胆药物和清热解毒、养血柔肝等中西药物,以帮助肝功能的恢复。但是,肝硬化治疗中这些药物的服用需要通过医生的允许 二、抗肝纤维化治疗。肝脏纤维化是肝硬化治疗中最主要的症象,对于肝硬化中纤维化的治疗除了常见的西药中秋水仙碱的使用外,实验也已表明,活血化瘀制剂,可以使肝纤维化逆转,且副作用较少 三、抗病毒治疗。肝硬化治疗过程中难免出现肝硬化与乙肝病毒合并出现的现象。所以说肝硬化抗病毒治疗也是内容之一。抗病毒仍以西药(如干扰素和腺苷类药物)为主,中药为辅。许多广告,把中草药说得神之又神,并不可信 四、适当休息和营养。患者在接受治疗的过程当中,一定要按要求合理饮食,并保证充实的睡眠,不能过度疲劳。肝硬化患者将以一个怎样的状态接受后续的治疗,这一点起到了很大的作用。并且肝硬化患者在治疗中并发症的出现也可以通过饮食调节有效的避免。
速看
尿道口流白色液体是什么病呢?
尿道口流白色液体一般因为前列腺炎造成的,前列腺炎通常有腹部疼痛,尿道口流液体,腰腿疼痛等不良现象,需要及时去男科做检查,可以用中药进行治疗,中药对身体危害小点,日常注意不能长时间的坐着,需要坐一会起来活动活动,饮食不要吃刺激的食物,像辣椒,咸的,甜的,油的等等食物,不要经常熬夜,熬夜人体免疫力下降会造成比较严重的症状。
速看
为什么我服了几天复方珍珠暗疮片后痘痘越来
您好,您这种情况不能乱用的,最好还是中药调理的。效果相对好一些。建议您必须保持心情舒畅生活规律,适当的活动保证睡眠,这样还是有利于身体健康的。
速看
bb有热毒症怎么办
正常,现在大多数婴儿都有,我宝宝也有啊,现在在用肤宝娃娃听说是没激素的,不太好买,不过网上有,不知真假。宝宝如果吃母乳,大人就不要吃辛辣刺激的食物。这个病很容易反复,大点就会自愈。
速看
子宫肌瘤用针灸治疗有效果吗
您好、用针灸治疗、加快缩小子宫肌瘤无疑是可能的针灸下腹部及腰骶部的穴位、可调节雌激素的含量、因此、针灸治疗子宫肌瘤的原理、可能是通过神经的传入、达到调节雌激素的含量、从而控制肌瘤的生长
速看
脉管炎最佳的治疗方法
在中医看来这就是血瘀的病症,一般建议在当地医师的指导可吃些活血化瘀的中药,可选择桃红四物汤.现代临床报道用单一的中草药毛冬青适量煎汤服用疗效颇佳。不要私自用药,祝你健康。
速看
非角化性鼻咽癌
你好,患者的这种病理类型恶性度很高,这种情况建议采用针对患者病位,症理类型,病证的针对性的中医中药来治疗,从整体上恢复体质和免疫力,控制病情的进展。
速看
体内湿气重,肝火旺盛,气血两虚怎么调理?
可以给以中医药治疗。一般是湿热并重。可以给以中医药治疗。一般是给以清热利湿的方法治疗。给以热炎宁、八正丸口服。