在穴位的按摩上我们首选是要选择合谷穴,合谷穴要怎么按摩呢,我们要把食指直接并拢,合谷穴进行按摩,合谷穴是具有一定的清热解表的作用的,还可以起到一个镇静止痛的效果,对于头面部的一些疾病也是有着有效的缓解和治疗的效果的。