问答详情
首页
>
中医科
>
其他综合
问
患者提问
每天晚上跳绳20分钟多久能看到减肥效果
我17岁,身高168cm,体重62KG,每天晚上都坚持跳绳20分钟,然后再做拉伸动作。这样坚持一个月能瘦多少斤?
提问时间:2020-05-24 11:39
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
病情分析:你好;根据你的情况,这可能是由于长期有氧运动,可能缓解体重增加的情况,并起到降低脂肪的情况意见建议:在平时避免精神紧张,同时并合理的休息,并避免高脂肪及高热量的饮食,以防止体重增加的情况
相关问答
热门
五十岁女人性生活水多正常吗
病情分析:这种情况要因人而异的,性生活的频次因不同地区和气候不同文化背景以及个人的年龄健康状况和心理兴趣而异,一般是没问题的。意见建议:饮食上不要食用生冷,辛辣食物,平常注意保暖尤其不要熬夜,多锻炼身体,最好到医院做一个详细检查。
速看
脸上长青春痘可以擦皮宝灵草本乳膏吗
问题分析:皮宝灵草本乳膏是否着床可以选用当然是肯定的。但是目前市面上的中药膏制剂实在太多是不是还必须根据具体肤质和体质才可以决定。使用任何药膏必须在医师指导下才可以使用,意见建议:痤疮是由于局部皮肤毛囊发炎所引起的。治疗痤疮从指标方面重点还是以抗菌消炎凉血解毒为主。所以外用药膏尽量选用杀菌一类的。如红霉素软膏百多邦软膏可以改善相关症状。
速看
一到冬天头上就会长包
您好,您说的这情况可能是存在毛囊炎的原因,应该注意局部卫生,还可考虑吃些抗菌消炎药物配合外搽百多邦软膏。
速看
吃苏打片可以使吗啡尿检呈阴性吗
病情分析:您好,一般吃苏打片没有使吗啡尿检呈阴性的作用的,只能多喝水,促进吗啡代谢。意见建议
速看
右腿膝盖不打弯,并有腰间盘突出
问题分析:你好,考虑为腰椎间盘突出症的病变发生,多因腰椎退行性变,腰椎骨质增生椎间隙变窄,椎间盘突出后压迫了坐骨神经,神经缺血缺氧,致使了腿部的韧带痉挛性挛缩,从而引发了腰腿部疼痛的症状发生。意见建议:建议平卧硬板床,并进行腰椎牵引推拿按摩,针灸电疗艾灸火疗,腰部外敷骨痛贴膏,口服腰痛宁胶囊,舒筋活血片,伸筋丹,输液甘露醇,胞二磷胆碱,脉络宁,地塞米松等药物保守治疗。
速看
做爱有时十几分钟就想射,速度快了就把持不住,有时半
病情分析: 你好,要注意生活习惯,不要熬夜,射精的完成主要与刺激和神经兴奋性有关的!希望我的回答得到您的认可!谢谢!
速看
请问我痔疮手术后一个星期了为什么大便还有血?应该怎
病情分析:痔疮手术后应做以下护理意见建议 (1)正确饮食:术后1~4天进食清淡易消化的半流质饮食,如藕粉、稀饭、粥等。4天后开始进软食,忌食辛辣、肥厚、油腻、香燥之品及牛奶、豆类产气多的食物,以免加重湿热。对于因惧怕解便而不敢进食者,应耐心解释饮食对身体康复的重要性。 (2)观察小便通畅情况:若小便不畅,行膀胱区热敷或听流水声诱导排尿,新斯的明0.5mg双足三里穴位注射。无效时给予导尿。 (3)排便的重要性:指导术后正确的排便姿势,切忌临厕努挣,久坐、久蹲,以免气血阻滞,肛缘水肿,根据病情给予润肠通便之麻仁胶囊口服及外塞开塞露等。 (4)正确坐浴:每次大便后用清热利湿、活血通络之坐浴液,水温约39℃,浸泡20min. (5)保持肛门卫生:局部用黄药膏换药。
速看
孩子经常舌苔厚,发白,有点臭没过几天就会感冒,吃什
意见建议:那是肠胃不好的表现,要调理肠胃,首先要做的就是规律进餐,不吃刺激性食物。还有睡眠也要注意。不要经常给孩子用药。是药三分毒啊!平时多给适用一些增强抵抗力的食物。
速看
晚上睡觉小腿特别难受,感觉没地方放,要捶打或捏一阵
病情分析: 这种情况要注意疲劳、腰椎疾病等原因造成的可能,以及贫血、体质虚弱等原因造成的可能。意见建议:充分休息,保证睡眠质量,口服金匮肾气丸等药物来进行治疗,休息时抬高下肢,必要时进行患处的光片等检查,并且进行有针对性治疗。
速看
大腿外侧总是很凉怎么回事呀
病情分析: 你的这种情况与体质虚弱,免疫功能失调,风湿,受凉受风受湿受寒等有关意见建议:建议找中医辨证用中药治疗,可以服用十全大补丸进行治疗。