子宫脱垂最主要的原因即妊娠和分娩,另有其他原因,如慢性便秘、咳嗽、长期从事增加腹压的重体力劳动等。预防子宫脱垂的方法如下:
1、妊娠期注意控制胎儿体重,尽量防止出现巨大胎儿的情况,选择适当分娩方式;
2、产褥期尽早进行康复治疗,产后切勿尽早进行重体力劳动,会增加腹腔压力,导致出现脱垂,可考虑进行盆底肌功能训练。