问题分析:您好,您这种情况多数人都有,可以叫亚健康,和生活工作压力有关系,意见建议:但是有一句话叫生命在于运动,尤其是周末的时候,与其睡半天不如去锻炼半天,其实不是休息不够,而是缺乏运动,每天做适量的运动,使自己的气血循环运动起来,就不会那么困了,困就是一个气机不畅的表现。
望采纳