问题分析:根据描述多见于是睡眠姿势不正确引起的落枕的表现,多见于枕头过高引起颈部的经络不通出现脖子疼痛,在转动的时候较为明显,局部有麻麻紧张的感觉,这种情况主要的治疗就是给予局部按摩,促进经络通畅。
意见建议:可以用手在最疼的部位用力上下推拉,打通经络,只有经络通畅了疼痛自然会缓解,平时睡眠的时候枕头不要过高。