你好,根据提供的情况,考虑主要是最近休息不够,低血压或者低血糖等原因引起。建议平常注意休息,不要过于劳累,保持充足的睡眠,饮食合理搭配,营养均衡,可以熬点红糖水喝,每天坚持适当运动,一般会在二至三周左右好转。