这种情况就是属于劳累或者风寒刺激引起的关节劳损,夜间痛觉比较敏感就会疼痛加剧。建议休息减少负重活动,可以尝试热敷,按摩理疗的方法,促进血液循环,可以口服止痛药物或者外用膏药。
如果长时间不舒服就需要,到医院进一步检查治疗。