您好,您的情况腰背部疼痛常见原因有肌肉紧张筋膜炎。一般因为劳累受凉负重或者一个姿势过久比如久坐久站引起来的。还需要注意有没有腹痛尿急尿痛的情况,需要排除泌尿系结石,有没有咳嗽咳痰憋喘心慌等情况需要排除心肺疾病,如果有腿部疼痛麻木不适需要去检查一下磁共振排除椎间盘突出压迫神经根的情况,您可以先注意休息避免劳累受凉。
严重不缓解需要去医院检查