你好、这个情况根据经验不是太严重、中医认为脾为后天之本.脾主运化水湿及水谷精微为气血生化之源.脾为土脏喜燥而恶湿.脾开窍于口其华在唇.脾与口唇有密切关系.脾病则见咧嘴扭嘴等口唇怪异动作;
脾主肌肉气血不足筋脉失养则筋惕肉瞤表现为肌群不自主抽动.你的情况我建议你首先到医院去治疗这种病和心理还有很大的联系或是去心理医院看看.得了该病的患者首先不能吃太多热气上火的食物、日常饮食中要忌烟酒及辛辣油腻的食品、要注意适量地补充蛋白质和维生素等营养物质、多吃蔬菜水果