问题分析:你好,根据你所说的情况的话长时间这样的话很有可能会导致阴虚火旺或者是气血不足等内分泌功能失调的情况意见建议:如果是气血不足的话我建议你可以喝点八珍颗粒或者是当回补血颗粒的效果是不错的,如果是阴虚火旺的话我建议你可以喝点天王补心丹的效果是不错的,另外注意不要吃辛辣油腻生冷的食物,清淡饮食,注意按时休息,希望我的回答能帮助到你,谢谢