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患者提问

经常失眠该怎么缓解啊?

健康咨询描述:这段时间各种各样的事情把我忙的焦头烂额的,每到晚上睡觉的时候就睡失眠,还经常会做梦,睡眠质量也很差,白天有没有什么精神,想问问经常失眠该怎么缓解。 想得到怎样的帮助:想问问经常失眠该怎么缓解呢?
提问时间:2021-03-17 12:25
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