妇女绝经是指卵巢功能进一步衰退以致最后消失的时期,绝经通常在女性45-55岁发生,平均在49岁左右,所以你的情况是正常的,不用太担心。
建议保持良好的心态,增加蛋白质类食品,适量摄取碳水化合物,不用太过担心紧张,若有其他不适或者经断复来,应及时到医院就诊。