你好:这是因为你缺乏微量元素导致的这种情况你可能是缺钙缺钾你平时熬夜作息时间不规律导致的建议:平时不要生气不要焦躁紧张不要熬夜饮食上要注意多吃豆腐牛奶黄豆补钙就可以了喝点21金维他以上是对“指甲凹凸不平有小坑,指甲变薄,之间上出现”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!