你好,根据你的情况月经有黑色血块可能经血排出不畅,气血不足有关系,最好口服益母草调理。月经推迟一周都是正常现象。
建议定期检查和治疗,必要时去医院做个激素六项检查,不要吃辛辣食物,每日换洗内裤高温消毒,合理安排作息时间规律,做好睡眠质量,每日不要用肥皂水刺激下体。
多出去运动增强体质。