你好,这个情况是和剧烈的运动有关的,需要注意经期的护理为好的。指导意见建议要休息,腹部保暖,合理的饮食,不要有过大的压力,保持良好的心情,观察出血量,必要时可以服用止血药来进行治疗为好的,有利于身体的恢复。