健康指导:这些东西有利尿作用,但无法消耗人体堆积的脂肪,所以不存在减肥的作用。建议纠正日常不良的生活习惯,杜绝油炸、高糖、高盐类食物,同时增加全谷类主食、蔬菜、鸡蛋、瘦肉、大豆制品、酸奶等的食用,并保持每天半小时以上时间的运动。