1.减少上网时间,能够不用电脑解决的问题就不用电脑。
2.经常眨眼,每隔一小时站起来活动一下,向窗外远处观望。
3.均很营养,多吃蔬菜水果,动物肝脏,补充维生素,不推荐药品那种。
4.少用眼药水,初期有效,时间长了有耐药性。