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患者提问
16晚上总是睡不好觉是怎样一回事呢?
一天到晚没有精神,晚上总是睡不好,感觉随时都是醒着的,随时都在梦中一样,有一点声音就醒了!去年的这个时候就有那么一点了,只不过我感觉现在更严重了!去年
提问时间:2020-02-26 11:56
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好,睡眠不好多因体虚有关指导意见建议用甘麦大枣汤加以调理。另外,建议饮食上可多吃些红枣、百合、小米粥、核桃、蜂蜜、葵花子等都有利于提高睡眠质量。
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