根据你的描述,这样的情况初步考虑为阴虚,肾气不足,另外手脚出汗汗多可以有很多原因引起建议你,到当地医院检查有无特殊的汗腺疾病,然后对症治疗。
多吃些青菜,多吃些果汁或豆浆、人参炖猪瘦肉,补中益气健脾。生津的功效