你好,根据你的描述,有很多种可能导致你目前的状况,如,血压低、贫血、缺乏身体锻炼、心脏疾患等。有可能是低血压或贫血引起的,但需要到医院检查确诊。
也可能是单纯的缺乏身体锻炼,平时应当多锻炼身体,增强体质。具体缺乏什么营养,最有可能的是缺铁或缺钾。缺铁导致贫血,缺钾会造成浑身无力。
建议你积极锻炼身体,如果一周没有改善,到医院检查就医。祝你身体健康!