这种方法对美白皮肤很有效,但是见效很慢,要长期坚持才可以,早上起来空腹一杯白开水,注意要在刷完牙后再喝,可以清肠子,排除体内毒素,晚上喝蜂蜜水,有助于胃肠蠕动,促进体内毒素排除,都是对身体有益的,平时可以喝一些柠檬水,都有易于皮肤。