问题分析:你好,从你说的情况来看,是可以吃蒜苗的,少吃一些.现在你可以在煮粥是加些山药,大枣之类的.意见建议:注意饮食有节,起居有常,劳逸适度.宜进食清淡,易于消化,富有营养的食物,如新鲜蔬菜,水果,瘦肉,蛋类等.忌食辛辣香燥,油腻炙鍑之品,