日常饮食要清淡,首先必须要均衡饮食,少食辛辣刺激性食物,成不射精的原因绝大数是精神因素引起的,要保持好的心情,治疗疗程需要看具体恢复的情况来断定,需要注意节制性生活的次数,平时需要注意多增加营养,经常参加体育锻炼。