您好,这应该是失眠多梦的一个症状,建议携带之前的检查报告到正规的医院就诊,专业的医生会根据你的具体情况给出具体的治疗方案。
平时注意休息,不要活动过量;学习放松心情,不要给自己太大的压力和负担。要忌食含碘量高的食物,特别是海带、海鱼、海苔、紫菜等海产品。
不要吸烟,不要喝浓茶、咖啡、酒等,不要吃辛辣食品。