便秘拉不出来

作为一种常见的消化系统疾病，便秘在很多人眼里虽然算不上什么大病，但却严重困扰着人们的正常生活。临床上，很多患者为了缓解恼人的便秘症状，都在服用大量的通便药，但最后却往往形成对药物的依赖，导致病情进一步加重。

其实，治疗便秘并没有这么复杂，患者在合理调整饮食、适度运动的基础上，如果再能配合药浴，便秘的治疗便可事半功倍。据肛肠医院专家介绍，取新鲜艾叶50—100克（干品25—50克），生姜25克（切成片），在浴缸中用沸水冲泡5—10分钟，然后冷却至适宜温度进行洗浴。

洗时可撒少许食盐（食用精盐即可）于小腹部，然后用艾叶和生姜在小腹部顺时针方向擦拭，直到皮肤红热为止。皮肤娇嫩者可不用食盐，直接用艾叶和生姜来擦拭，每日坚持一次，对缓解便秘大有裨益“艾叶生姜食盐浴之所以能缓解便秘，肛肠医院专家解析说“这与阳虚的生理特点有关，也与艾叶和生姜的药性密不可分”脾肾阳虚、阳气不足的症状常常表现为大便干涩难解、四肢欠温、畏寒喜暖、腰膝酸软或腹中冷痛、得温则舒、脉沉迟等。

而艾叶无论内服还是外用，都有理气血、逐寒湿、温经络的作用；生姜也具有很好的温中散寒功效，其辛温发散的作用可促进气血的运行；

精盐则可以增加艾叶、生姜与皮肤的摩擦力，使皮肤毛细血管微微扩张，促进药物的吸收。当然，按揉擦拭的方向也很重要，按顺时针方向进行，也就是按照结肠位置走向擦拭，可通过摩擦刺激增加结肠蠕动，使粪便到达直肠，刺激肠壁神经感受细胞传入大脑产生便意。

最后，肛肠医院专家还是提醒说，以上方法虽然能够起到一定效果，但是实热性便秘者、患有腹部急性炎症及恶性肿瘤者应该禁用，这些患者人群不妨到正规专业医院试一下大肠水疗法。

大肠水疗治疗便秘不同于传统的灌肠方法，它是一种“清理为先、调理为后、慢病快治”的彻底的结肠清洗方法，用配置的38度恒温水而不是化学药剂来清洗。

通过清除肠道宿便、毒素，培养有益菌的生长来改善肠内环境，增强患者自身免疫功能，能够帮助各类便秘患者早日摆脱疾病困扰。

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