感觉最近没精神什么都不想干，好迷茫，有时候又很暴躁

承浆穴按摩：接起势丹田开合后，两手以剑指相结合，中指指尖轻置于承浆穴上(下唇沟凹陷处中间，先正(左转，后反(右转)各按摩18～36次；然后三按三呼吸(即呼气时轻轻按下，吸气时略微抬起，如此缓慢地手指在穴位上呼按吸松共3次。最后两手自然松开放下，本法主治消渴。

病情分析： 你好！蜂蜜加牛奶洗脸有润肤、美白的功效，对改变面部肌肤状况有效。意见建议：可以用蜂蜜加牛奶洗脸。希望我的回答可以帮助到您！

你好，根据你的描述，建议看外科医生，检查一下看看，确诊病因针对病因治疗

问题分析：您好！红姜功效是散寒、温中、发汗等，主要用于感冒风寒，呕吐，痰饮，喘咳，胀满，泄泻等症。意见建议：根据以上所述，如果你有上述症状，是可以适量服用的。按规定剂量服用，一般不会有不良反应出现。

头晕、乏力不适；容易困倦感；有没有厌食油腻等不适感

问题分析：您好！请问患者遇冷空气等刺激性气体咳嗽是否加重？引起慢性咳嗽的病因很多，常见原因：1、咳嗽变异性哮喘；2、胃食管反流征；3、嗜酸粒细胞性支气管炎；4、鼻后滴漏综合征；5、变应性咳嗽等。根据您的病情描述，不排除咳嗽变异性哮喘可能，建议到当地正规医院行血常规、过敏原、肺功能等检查以进一步明确病因。可配合中药清热解毒、止咳化痰。饮食清淡，增强体质，避免感冒。祝好！咳嗽食疗方

病情分析：你好，糜烂性胃炎中医认为是脾胃湿热所致，属于老胃病范畴，一般药物难以根治，如果不及时正确治疗，病情会逐步发展，会造成胃粘膜的进一步损害，导致病情长期不愈，甚至越来越严重，长期不愈甚至癌变。中医中药长期临床实践积累了很多独特的治疗方法，奇效实用，省钱方便，疗效确切。意见建议：糜烂性胃炎建议你采用传统中药黑矾、黑枣、核桃仁、栀子、当归、砂仁、厚朴、三棱、穿山甲、寸曲、麦芽、上甲、下甲、红花、海南沉、铁胆粉、蜂胶、蜂蜜、蜂蜡等配合治疗，见效快，疗效确切，许多患者治愈后不会复发。这些药物配合使用可以清除脾胃湿热，增强胃肠功能，从而快速康复。

指导意见：你好！您这种情况叫做游走性肌肉疼痛，多数见于风湿病，建议你到正规医院风湿免疫科就诊。看是不是这个疾病。

病情分析： 你好尿频是指排尿次数增多。正常成人每天日间平均排尿4～6次，夜间就寝后0～2次。如排尿次数明显增多，超过了上述范围，就是尿频。意见建议：建议引起尿频的原因很多，尿频是膀胱炎的一个重要症状，尤其是急性膀胱炎、结核性膀胱炎更为明显。应该及时去正规医院行相关检查明确原因。

问题分析：右侧胸疼，一碰就疼怎么回事。右胸侧面不碰不疼，但是一压就疼，里面好像有个硬块。根据你的情况描述可以考虑是乳腺增生的，乳腺增生的症状通常表现为乳房疼痛、乳房肿块、乳头溢液等。意见建议：乳腺增生是慢性乳腺疾病，而且乳房又是人体特殊的部位，吃药药效很难到达，只能起到暂时缓解疼痛的症状，对肿块难以起作用，建议内外兼治（可内服逍遥丸、乳癖消+外用中药乳腺安康）。