叶酸主要是女人吃的吧,当初我和老公备孕我主要就是吃叶酸,老公没有吃,医生让老公吃育之缘片补锌、硒和蛋白质,说可以提高男性精子质量和精子活力,缩短精子液化时间,增强免疫力,现在还在吃,应该还可以,现在感冒现象没有了。