骨质增生，疼痛，肿胀

汤臣倍健安糖软骨素具有补钙和促进关节软骨修复的作用，但是并没有治病效果。如果患有骨关节疾病，一定要及时诊治，平时生活中注意多吃蔬菜和水果，多吃含钙多的食物。适当的做一些锻炼。

拇外翻而现在存在少许疼痛，考虑是否局部滑囊炎的表现。当然如果是拇外翻而言，轻度可以考虑适当外固定夹板，后期避免穿鞋过紧，特别高跟鞋，看有无改善，如果需要考虑手术治疗而言，可以通过就医检查后才做后期处理。

你好，一般的在由于局部炎症刺激，或者是过敏症状，或者是由于局部痰湿组织的时候会引起局部包块的。你好，看你的描述应该需要进行一个局部炎症检查，再就是可以使用中医药物局部热敷治疗。

腰椎间盘突出症，一般需要牵引理疗等康复理疗，严重的需要手术治疗，光吃三七粉，肯定作用不大。

你好，根据你提供的病情。骨折完全愈合大概需要一到两年的时间。但是术后八周的时候需要到医院拍个片子看看是否可以拆除固定行关节功能锻炼。平时可以口服钙片促进骨折愈合

这样的情况要看是否严重影响到生活质量，通常百分之九十五的患者还是考虑保守治疗的。

您好，通过您描述的情况分析，这种情况一般是腱鞘炎的症状的，这种情况一般和长期的劳累导致的建议您的情况可以试试小针刀治疗这种疾病，一般会取得较好的效果的，同时可以通过热敷加快恢复

你好，你脚麻应该与腰椎间盘突出是有一定的关系，腰椎间盘突出往往是出现腰痛，下肢的放射性疼痛，甚至会出现下肢麻木，导致脚麻，行走困难。腰椎间盘突出要引起重视，平时除过适当的锻炼外，做好检查积极治疗疾病是不可少的，所以建议你尽快到医院做个检查，根据疾病的情况选择合适的疗法，积极治疗。

可能是颈椎病的，患有颈椎病要经常做颈部锻炼，多做一些颈部运动，时常将头部转向不同的方向转动，可使关节活动，肌肉松弛。缓解肌肉紧张与痉挛，并可加强颈部肌肉的抵抗力，锻炼最好在晨起和长期时间的低头工作后进行。

患者中年男性，右肩关节疼痛半年，抬举受限，后伸困难。你好，建议适当功能锻炼，可以运用针灸治疗，不过最好配合中药汤剂辩证论治。以上是对“肩袖损伤自我治疗方法有什么”这个问题的建议，希望对您有帮助。