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患者提问
经常扭动腰部和可以减腰部和肚子的脂肪吗
现在情况肚子比较大,并且腰部多余肥肉和脂肪比较多,请问我经常360度,每天30分钟,扭动腰部可以吗
提问时间:2020-02-29 20:36
答
医生回答
李政
主治医师
三甲
南京鼓楼医院
康复医学科
这也是活动应该有好处,减肥的主要方法是少吃多运动。每次吃饭吃七分饱,每天坚持跑步。
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