问题分析:根据你的资料分析,多考虑可能是由于长期的饮食生活因素引起了湿热困脾,影响了食物的运化吸收,加上肾阴虚,灼烧津液,进而里食物导致类似的症状。
意见建议:针对你目前的情况,建议可以通过中药加以调理,比如茵陈,黄连,茯苓,连翘,薏苡仁,配合六味地黄丸治疗,另外近期要注意多休息,饮食清淡,忌食辛辣刺激性食物,避免过度劳累以及熬夜。