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患者提问
减肥期间可以吃海带吗?
我平时就很喜欢吃海带,几乎没顿饭都有,最近我在减肥,闺蜜说很多东西不能吃,怕吃了会反弹,我也不知道什么东西不能吃,我就喜欢吃个海带,应该没事吧。
提问时间:2020-08-24 04:51
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
减肥期间可以吃海带,只要做法清淡一些就可以,海带里面含有果胶热量非常低,而且还能够起到润肠通便的作用,还在里面有充足的碘,能够改善机体的新陈代谢,所以减肥期间尽管食用。
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