睡觉憋醒怎么办

你好，根据你的描述，月经干净后3-8天检查最好。消炎药不要经常服用，你的情况建议去看看中医，通过吃些中药来调理调理。建议：月经不好和好多因素有关如饮食、心情、环境、身体状况等因素，平时尽量不要着凉水，尤其是脚底最怕受凉，不要吃凉的东西，尤其是在经期。特别是夏天的冷饮会更伤害人的身体。平时要多吃些豆制品，尤其是黄豆，有条件的话，要经常喝些红酒，有活血化瘀养颜补血等辅助功效。