子宫脱垂属于盆腔脏器脱垂,可以挂妇产科,指子宫从正常位置沿阴道下降,宫颈外口达坐骨棘水平以下,甚至从子宫全部脱出阴道口以外的过程,轻者一般无症状,重者可伴随腰骶部疼痛下坠。
每天憋气收缩肛门和阴道,持续三秒,然后放松,每次锻炼15分钟,每天锻炼2~3次,可以用一些升提的药物。