病情分析: 你好,对于反复较严重的失眠,临床上处理相对较麻烦。你这种情况,建议你还是通过中医辨证分型,根据证型来具体用药。
如果能够对症用药,效果还是不错的。另外建议你配合中医理疗,如针灸等.日常生活注意:建议你不要总熬夜、睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等、经常食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水、睡前可以用微烫的热水泡泡脚等