病情分析:没有哪种方法可以达到百分百的避孕效果还没有一点副作用的。指导意见:不哺乳了,不想放环可以服用长效或者短效的避孕药,也可以注射避孕针,或者用避孕套,避孕膜,避孕栓等方法,按正确的方法使用,这些方法避孕效果没有太大的区别的 以上是对“怎么避孕最有效最安全”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!