您好,一般预产期是从末次月经第一天算起的,月份加9或减3,日子加7,月份减3的年数加1。这么倒着推算您的末次月经应该是2010年7月8日。
指导意见受孕时间一般在您2010年7月8日这次月经的下次月经前14天左右,如果月经每月一次,比较规律,那么您的受孕时间大约是7月24日左右。