你好经期延长腹痛疼痛不适的情况这考虑是着凉受寒或是炎症存在引起的,建议注意卫生。考虑你注意经期卫生要禁食辛辣刺激食物,避免劳累,注意腹部保暖,腹痛可以使用热水泡脚喝红糖水缓解的,持续不干净服用宫血宁胶囊止血治疗,建议做B超检查一下,有炎症的话积极消炎治疗的