请问治疗失眠的好方法是什么？

病情分析：
灰指甲是一种发生在人甲上的传染性疾病,医学上称为甲真菌病。是皮癣菌侵犯甲板或甲下所引起的疾病。
指导意见：
及时对症抗真菌治疗才可以彻底治愈。你可以口服：伊曲康唑胶囊，同时配合外抹：阿莫罗芬搽剂或环吡酮胺乳膏，以达到最好的治疗效果。要保持患处指甲清洁干燥通风，平时不要老扣它。勿剪指甲两侧的茧皮，容易引起发炎。在每次搽药前一定要用热水浸泡病甲，使药力直达病所，以加速药效。

你好，多以不规则局限性肝肿大为最初症状，肿块位于右腹或右上腹部。病史中常记述肿瘤生长迅速，有的可达脐下或超越中线，表面光滑，边缘清楚，硬度中等，略能左右移动，无压痛。建议马上到医院就诊治疗，积极的配合治疗，保持良好的心情和积极接受治疗的态度，肝肿瘤病人还是有一定希望治愈的。

病情分析：
您好：根据您对症状及体征的描述，感觉不是很完善，因此目前无法对您的病情做出明确清楚的诊断。
根据我的经验分析，少白头
指导意见：
建议您再多给我发一些关于您疾病的资料或描述，以帮助我可以对您的病情有更进一步的判断。
或者建议前往医院的相关专业科室进行系统的诊疗，希望我的回答能对您有所帮助，祝您健康！

病情分析：
你好，这种情况是青春期常见的一种慢性毛囊皮脂腺炎症性疾病，好发于面部及胸背部。
指导意见：
可选用排毒养颜胶囊或可外搽痤康王搽剂。保持脸部及全身的清洁，禁食辛辣食物，少吃油炸，高热量的食物就可以了

你好，皮脂分泌过多，真菌乘虚而入，使皮肤出现慢性炎症；进而引起囊炎症性系列反应，使毛发的生长、发育、代谢紊乱。脂溢性皮炎患者应应多食蛋白质高、维生素含量丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、新鲜的蔬菜、水果等。

你好，得了湿疹要记住（1）忌用力抓：湿疹最主要症状是痒，搔抓会使皮肤不断受到刺激，结果越抓越痒，皮肤病变区会变得更加粗糙、增厚和苔藓化，而抓破皮肤还会引发感染。（2）忌肥皂刺激：皮炎湿疹最怕各种刺激，肥皂特别是碱性强的肥皂对病变区的皮肤有较强的化学性刺激，会使皮肤病变加重。

你好，根据你所说的建议你还是可以去医院问问这类的问题。还有就是建议你注意有节制的注意自己的私人生活。

病情分析：
你好，根据你叙述的情况来看考虑是荨麻疹，荨麻疹最好的治疗方法是寻找过敏原，通过逐渐脱敏疗法，从而达到根治的目的
指导意见：
建议常用维生素C 0．2克，每日2次口服。外用药物：常用1%酚炉甘石洗剂或1%博荷酊外涂，每日3-4次。 具体用药尊医嘱进行

病情分析：
疤痕是物理、生物、化学等因素的损害作用于人体皮肤软组织，导致皮肤软组织的严重损伤而不能完全自行正常修复，转由纤维组织替代修复留下的即影响外观又影响功能的局部症状。
指导意见：
你的情况建议外涂维生素E,密丽除疤膏也不错,还可以到正规的大医院进行新式高能量脉冲C02激光皮肤消磨术,效果也是比较理想的。

病情分析：
你好，考虑毛囊炎。脓疱破裂后可排出少量脓血，或干燥结痂，约1周后脱痂而愈，一般不留痕迹，但易复发。
指导意见：
毛囊炎治疗要注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物，不能喝酒。不可用手搔抓患处，以防继发感染。