胸椎的压缩性骨折三个月之前下床的时候最好是可以带着护具,现在还不能弯腰的,以免过早承重。如果局部在走路以后出现肿痛,就要暂时的卧床休息,可以在床上做一些腰背部的肌肉锻炼,对于促进局部的血液循环有一定的帮助,而且肌肉锻炼强大了对于缓解胸椎承重的力度也非常有帮助,在床上就可以做的运动,比如小燕飞,五点支撑等等。
可以适当配合正规医院的针灸推拿理疗。来缓解局部的疼痛不适感,疏通经络活血化瘀,加速骨折的恢复!恢复以后也要注意不可以长期弯腰劳累,和过多的负重。