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患者提问
请教下怎样吃DHA效果最好
今天去买了DHA但是不知道是哪种吃法效果最好呢?饭前饭后饭中?是直接吃还是剪开挤到食物中吃?一天中那个时间吃吸收最好?有一直吃的宝妈吗?请教一下谢谢啦!
提问时间:2020-02-20 02:56
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
都无所谓的呢。不同的食物,营养都不一样的呢。一般这些东西,都是饭后吃的,吸收才比较好的呢。跟食物混在一起,会影响正常的饮食吸收。
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