问题分析:你的标准体重是45公斤考虑不存在肥胖的问题,放心吧。如果想保持体型的话,还是通过多运动的方式好一些意见建议:选择一种自己喜欢的运动,一定要坚持下去,比如说游泳,快走的效果,都是很不错的。
每天坚持。