你好,从你从你描述的情况分析应该是由于平时饮食不规律或进食较多辛辣油腻食物等引起的胃肠消化吸收功能低下导致的胃胀,胃不舒服等指导意见你好,治疗慢性浅表性胃炎引起的胃部不舒服等建议去医院消化内科就诊,结合你的舌像、脉象辩证选用健脾益胃中药治疗,平时注意饮食清淡希望帮到你